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関西在住のリーマンが、しがない日常をいちいち大げさに綴るブログです。

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コアバランスストレッチ

【体験記】1年間で-10㎏ダイエットに成功した自慢話

会うたびに「太った?」って言われる日々。 「ハゲてきたねぇ」とか言われたらそれなりに傷つくのですが、別に太っても困るわけではないし、ここ7年くらいダイエット&リバウンドを繰り返しているうちに、(もうデブでいいや、裕福の象徴やし)とか、(「人…

話題のコアバランスストレッチを体験してみた

30歳を超えてから、身体の色々な機能の衰えを実感するようになってきました。 体重の著しい増加はもちろん(ビール飲みすぎ)、物忘れがひどくなったり(そもそもあんまり物を考えていない)、目が悪くなったり(スマホ中毒)、酒に弱くなってきたり(これ…